Vitamin D er et fettløselig vitamin som er nødvendig for mange funksjoner i menneskekroppen. Selv om den mest kjente funksjonen er knyttet til absorpsjon og metabolisme av kalsium, og dermed til helsen til bein og tenner, er vitamin D også nødvendig for muskelfunksjon, immunfunksjon, hormonsystemets funksjon og opprettholdelse av sunn hud. Til tross for at vitamin D finnes naturlig i matvarer som fet fisk eller plantebasert mat som sopp, er vitamin D-mangel utbredt, spesielt i industrialiserte land og land med lite sollys. Denne mangelen regnes som et globalt helseproblem, selv i Spania, som i teorien, med sitt solrike klima, ikke burde by på denne typen problemer. Én vingummi gir opptil 500 % av mengden vitamin D som kan oppnås med et riktig kosthold, og den er også morsom, glutenfri og sukkerfri. Det kan brukes av alle slags mennesker, spesielt aktive mennesker og idrettsutøvere, eldre, kvinner, personer med vektproblemer eller personer som trenger å begrense fett i kostholdet sitt, siden det er viktig å huske at... Fordi det er et fettløselig vitamin, reduseres også mengden vitamin D når fett i kosten reduseres.
Kommentar