B.GREEN Vitamin B12 Cyanocobalamin
Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er et vannløselig vitamin. Det spiller en nøkkelrolle i hjernens og nervesystemets funksjon, dannelsen av røde blodlegemer, regulering av metabolisme og energiproduksjon fra mat.
Det er en del av B-komplekset og finnes i animalske matvarer som kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter. Det er viktig fordi kroppen ikke kan produsere det, så det må fås gjennom kosthold eller kosttilskudd.
Dets betydning ligger også i dets rolle i DNA-syntese, vevsreparasjon, immunfunksjon og humørregulering.
Vitamin B12-mangel oppstår når kroppen ikke får eller ikke kan absorbere mengden vitamin den trenger. Lave nivåer av vitamin B12 kan forårsake alvorlige helseproblemer som anemi, nerveskade, tap av balanse, nummenhet eller prikking i armer og ben, og muskeltretthet og svakhet. GLUTENFRI, LAKTOSEFRI OG EGNET FOR VEGANERE.
Kommentar